Tisdagar, kursstart 15 september

Tid: 17.00 - 18.30

Pris: 1800:-

Antal gånger 10

Plats: Arnhög Farm,

utanför Skillinge, Övre kustvägen 112

Har du frågor, kontakta mig gärna


*Pris avser privatperson


Anmälan

Yoga Skillinge

Välkommen till mina yogakurser som jag håller på fantastiska Arnhög Farm utanför Skillinge.

Det blir yoga i liten grupp

Vi gör yoga med mjuka rörelser och lär oss att andas de långa djupa andetagen. En andningsteknik som är den röda tråden i MediYoga.

Du känner in hur det känns i din kropp och gör yoga efter din förmåga.

Du kan vara nybörjare eller van yogautövare. Din ålder spelar ingen roll. Många av övningarna kan du göra sittande på en stol om du vill.

Utövande av yoga ger tydliga och mätbara effekter på hälsan. Yoga är holistisk i sitt synsätt och ser till hela människan, hela livssituationen, även känslor, kost, motion mm.


Läs mer om Arnhögs Farm https://arnhog.se

Jag vill gärna ge dig redskap så

att du får möjlighet att utvecklas genom yogans hjälp, både på ett inre och yttre plan

att du blir mer och mer medveten både i det stora och det lilla

Utövande av yoga ger tydliga effekter på hälsan

Yoga är ett mycket kraftfullt redskap mot bl.a. stress, onda nackar, ryggproblem, utbrändhet, hjärtproblem, sömnproblem.

Yoga stärker bl.a immunförsvaret, ger bättre koncentrationsförmåga och förbättrar matsmältningen.

Yogan jag förmedlar är en kombination av fysisk, mental och emotionell träning med innehållandet av medveten andning, koncentrationsteknik, mantran samt meditation.

En Yogaresa med Eva Klemming

MediYoga - Medicinsk Yoga - Kundaliniyoga

    HEM

Tisdagar, kursstart 15 september

Tid: 10.00 - 11.30

Pris: 1800:-

Antal gånger 10

Plats: Arnhög Farm,

utanför Skillinge, Övre kustvägen 112

Har du frågor, kontakta mig gärna


*Pris avser privatperson


Anmälan

Kurs: Förstå dig bättre

Kursstart ej fastställt

Tid:

Pris:

Antal gånger 10

Har du frågor, kontakta mig gärna


*Pris avser privatperson

MediYoga positivt för hälsan

MediYoga har visat sig så positivt för hälsan att den används i vården, över 260 vårdcentraler och sjukhus runt om i landet använder sig av denna form av yoga. Den är testad och utprövad i studier, forskningsprojekt och kliniskt arbete med människor bl.a på Karolinska Institutet och Danderyds Sjukhus.