Möten med Yoga

MediYoga - Medicinsk Yoga och Kundaliniyoga är den form av yoga jag förmedlar.

På mina yogakurser och sessioner får du möjlighet att för en liten stund dra dig tillbaka i stillhet och få återhämtning i kropp och sinne. Ett litet retreat för dig, om så bara för en stund.

Jag har hållit många retreats under åren där jag mött många människor som varit påverkade av stress på olika sätt, som inte fått tid att känna efter hur det känns i kropp och sinne, där smärta, utbrändhet och sjukdom av olika slag tagit vid.

Jag har även mött många med djup sorg. Sorg som någon nyss drabbats av, men det har även kunnat vara en gammal sorg som man inte ens varit medveten om att man bär på.

Själv har jag gått igenom utbrändhet och djup sorg och funnit att yoga och meditation har hjälpt mig oerhört mycket.

Jag vill gärna ge dig verktyg så att du får möjlighet att utvecklas genom yogans hjälp, att lära dig leva mer i nuet och njuta av stunden och få balans i kropp och sinne.